Celebraron el Día del Step

Con la participación de más de cien personas, entre instructores y alumnos, se celebró el pasado sábado el Día del Step, una actividad que consistió en clases masivas de aeróbicos por todo el mundo.

En Campeche la sede fue la Unidad Deportiva 20 de Noviembre, evento coordinado por la maestra Guadalupe Santos.

El objetivo, como cada año, es incentivar a la población a la práctica del deporte a través de cualquier técnica.

El step es una actividad física variante del aeróbic, que consiste en la realización de una secuencia de ejercicios sobre un escalón, denominado step, rutinas con beneficios cardiovasculares y musculares.