Ingerir más agua y no exponerse tanto al sol para evitar golpe de calor

Ante el registro de altas temperaturas en la entidad en los últimos días, la Secretaría de Salud recomienda a la población, principalmente a niñas y niños menores de cinco años y personas mayores de 60, cuidarse de afectaciones como insolación, deshidratación y golpe de calor que se presentan en la primavera y verano.

Se recomienda que ante la onda cálida se deben ingerir más líquidos de los acostumbrados, no exponerse al sol entre 11:00 a 15:00 horas, utilizar ropa ligera de colores claros, protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol y sombrilla; no permanecer en un vehículo bajo el sol por tiempo prolongado y ante piel y labios secos acudir al centro de salud más cercano por suero oral y no automedicarse.

El golpe de calor también afecta a las personas con enfermedad cardiopulmonar y a quienes reciben medicamentos que interfieren con el balance de sal y agua, como diuréticos y tranquilizantes que afectan la transpiración.    

Los signos y síntomas más frecuentes son temperatura corporal de 40°C o mayor, falta de sudoración, boca y lengua seca, saliva espesa, calambres o debilidad muscular, vómito o náuseas, disminución del rendimiento, alteraciones del estado de conciencia con pérdidas del sentido, y puede causar taquicardia por el incremento del funcionamiento del corazón para tratar de refrescar el cuerpo.