Brinda IMEC plática de “autoestima y autocuidado” a servidoras públicas

Impartió la plática a 18 mujeres del Tribunal Electoral del Estado de Campeche

Continuando con las actividades alusivas al día internacional de la mujer, el Instituto de la Mujer brindó a 18 servidoras públicas del Tribunal Electoral del Estado de Campeche, la plática denominada “Autoestima y autocuidado”.

En el encuentro se explicó que el campo de la autoestima y autocuidado es un proceso que requiere de tiempo, de paciencia y ejercicio mental. La autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y expresiones.

Se detalló que la autoestima se caracteriza por manifestarse en diferentes niveles y que pueden variar según cada persona y la etapa de la vida que se esté transitando. Es decir, que se deben conjuntar las acciones para proporcionarnos salud mental, física y emocional.

En tanto, el autocuidado es un hábito y una cultura de por vida, por eso, debe adaptarse a nuestras necesidades.